Ald-inc.com

Quali sono i vantaggi di fare un Back Flip?

Ci sono diversi vantaggi tangibili di fare una capriola all'indietro. Si potrebbe avere appena imparato come fare una capriola all'indietro, ma si hanno anche preso un passo importante per superare la paura e il compiacimento. Facendo una capriola all'indietro vi farà più forte e più sicuro. Otterrai anche competenze di burattatura che è possibile applicare alla ribalta più difficile. Si potrebbe sentire impressionante quando si terra il primo trucco, ma i vantaggi di fare una capriola all'indietro vanno ben oltre la gratificazione immediata.

Miglioramento della salute e fitness

È possibile migliorare la tua salute e fitness facendo una capriola all'indietro. Ginnastica e cadendo in generale richiede una grande quantità di potenza, equilibrio e resistenza muscolare. Facendo una capriola all'indietro richiede un incremento esplosivo di forza dalle gambe, così come la flessibilità dei tuoi fianchi, addome e core. Secondo Gym.net, un sito Web per i professionisti di ginnastica, facendo ginnastica può contribuire a ridurre alcuni rischi di salute come ipertensione, determinati cancri e asma. Facendo salti mortali aumenterà anche la forza muscolare dell'osso densità e aiuto compilazione. Burattatura, ginnastica e sincronizzato instillare in voi una disciplina fisica che ti incoraggia a mantenere un sano stile di vita. In poche parole, salti mortali rendono forma fisica più divertente.

Superare la paura

Facendo una capriola all'indietro, soprattutto per la prima volta, si basa sul superamento di un certo livello di paura. Saltare e andare fine sull'estremità non è un movimento naturale che il corpo e la mente facilmente e volontariamente accetterà. È necessario condizionare il movimento nel vostro corpo e vincere la battaglia della paura che si svolge nella vostra mente. Una volta fatto, superando la paura di fare una capriola all'indietro diventa un segno di coraggio. E ' anche Erode via timorosi sentimenti potrebbe avere su altri ostacoli nella vita, troppo, come situazioni sociali, successi accademici e in generale l'assunzione al rischio.

Acquisire fiducia in se stessi

Fiducia e l'autostima sono qualità immateriali che lottare con in momenti diversi nelle nostre vite. Facendo una capriola all'indietro può aiutarti a guadagnare fiducia in se stessi. Una capriola all'indietro è una prodezza fisica della forza, la flessibilità e la tecnica. Non si tratta di un'abilità facile per imparare o master, quindi bisogna progredire nei livelli. Passo per che passo verso l'apprendimento di un backflip Erode dubbio e costruisce la fiducia in se stessi. Così, quando fate una capriola all'indietro, si professano al mondo intero che avete disciplina e in realtà hai addestrato abbastanza per togliere il trucco. È un'abilità che nessuno può prendere lontano da voi, una realizzazione di buona fede che ti aiuterà a guadagnare fiducia in se stessi.

Procedendo a maggiori competenze

Facendo una capriola all'indietro può aiutare progresso ancora maggiore abilità di barilatura. Se sei una ginnasta, corridore libero o anche un ballerino, imparare una capriola all'indietro è solo una pietra miliare sulla strada verso la grandezza di barilatura. Dopo aver eseguito una capriola all'indietro, altre possibilità di fitness si presentano. È possibile passare da una capriola all'indietro in un handspring posteriore, una volta di parkour o anche un congelamento del b-ragazzo alla moda. Si guadagna un crescente desiderio di passare alla più difficile Flip e abilità, come bene. Una volta che fate una capriola all'indietro, può iniziare a lavorare verso facendo una capriola all'indietro con una torsione completa o un layout posteriore. Ogni nuova abilità vi conduce lungo la strada del progresso, sfidando a continuare la formazione.