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Come scegliere un'arte marziale per imparare

Hai deciso di studiare un'arte marziale, ma come fai a sapere quale stile è giusto per te? Utilizzare queste linee guida per abbinare le preferenze con uno stile che si può sentire apprendimento confortevole.

Istruzioni

• Valutare la vostra condizione fisica. Avete eventuali limitazioni fisiche che potrebbero influire sulla capacità di praticare un certo stile di arti marziali?

• Guarda professionisti provenienti da vari stili prima di fare una scelta. Molte scuole hanno una zona di osservazione, quindi si può guardare mentre viene insegnata una classe. Chiedere prima il permesso.

• Decidere se vedete voi stessi eseguire le tecniche all'interno di uno stile di apprendimento. In caso contrario, prendere in considerazione un altro stile.

• Riassumere le informazioni che avete imparato e corrispondere le preferenze per uno stile di arti marziali che supporta il vostro stato fisico e l'interesse a lungo termine.

Consigli & Avvertenze

  • Formazione di duro-stile tende ad essere fisicamente intenso. Sono esempi di karate e tae kwon do.
  • Formazione di soft-stile tende ad essere meno fisicamente impegnativo. Così, soft stili sono adatti per gli allievi più anziani e quelli con limitazioni fisiche. Gli esempi includono l'aikido e tai chi.
  • Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio. Ricordate che praticando arti marziali può essere pericoloso, quindi prestare attenzione.