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Come succo di verdura: barbabietola

Come succo di verdura: barbabietola

Le barbabietole sono un ortaggio forte e potente che può aiutare con l'anemia, stanchezza, menopausa, problemi mestruali e vari altri problemi, secondo JuicingBook.com. Sforzare le barbabietole e produzione di succo di barbabietola è un modo semplice e di buon gusto di ottenere più sano.

Istruzioni

• Sbucciare le quattro barbabietole con un pelapatate o coltello affilato. Prestare attenzione nel maneggiare coltelli.

• Tritare le quattro barbabietole sbucciate e memorizzarli in una ciotola.

• Schiacciare le barbabietole in un colino fino a quando il succo inizia a versare nel contenitore. Sieda il colino sopra il contenitore per assicurarsi che tutto il succo è fuori le barbabietole.

• Mescolare il succo di barbabietola con un altro succo concentrato come mela o succo di mirtillo rosso.

Consigli & Avvertenze

  • Fare attenzione a non utilizzare un sacco di barbabietole per rendere il vostro succo di barbabietola. Barbabietole pure possono farti scoppiare in alveari o temporaneamente danneggiare le corde vocali.
  • Se l'urina diventa rosso, non ti preoccupare. Questo accade occasionalmente.