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Come fare frullati di banane burro di arachidi

Come fare frullati di banane burro di arachidi

Burro di arachidi e banane sono una combinazione di delizioso spuntino. Questi frullati di banane burro di arachidi sono lisce e rinfrescante. La banana si addensa il frullato e rende più simile un milkshake, soprattutto se si utilizzano fette di banana congelata.

Istruzioni

• Sbucciate le banane e farli cadere a metà nel frullatore. È anche possibile utilizzare fette di banana congelata fare il frullato più come un frullato.

• Aggiungere il burro di arachidi e miele al frullatore.

• Versare il latte freddo sopra gli altri ingredienti nel frullatore.

• Mettere il coperchio sul frullatore e frullare fino a che liscio. Utilizzare una spatola di gomma o cucchiaio per raschiare le pareti uniformemente incorporare il burro di arachidi e il miele.

• Questa ricetta fa circa 4 tazze di smoothie, 2-4 dosi.