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Come voi stessi capovolgere in Kayak

Come voi stessi capovolgere in Kayak

Canoa kayak in un lago o un fiume permette di godere della natura pur ottenendo un allenamento superiore del corpo pure. Anche se kayak sono imbarcazioni stabile, occasionalmente quando si guida in acque agitate, o se vi appoggiate a troppo lontano in una direzione, è possibile capovolgere il vostro kayak. Quando si utilizza un kayak che è protetti all'interno, è importante sapere come alzare il vostro kayak rovesciata destra se sono capovolte mentre kayak.

Istruzioni

• Si piegano fino a vostro fianco non dominante, come si sta facendo un sit-up angolato.

• Tenere entrambe le mani fuori dall'acqua, con le mani parallele alla direzione del kayak.

• Ripiegare il gomito posteriore verso il vostro corpo.

• In auto il piombo tramandare così la pagaia è portata sott'acqua, mantenendo il gomito posteriore stretto, per avviare la rotazione.

• Guidare il vostro peso verso il basso sul anca sul lato non dominante, come si inizia a ruotare. In questo modo il centro di gravità di spostare e funziona con la pagaia per kayak a destra.

• Posizionare la pagaia in acqua dietro di voi e tenerlo ancora per interrompere il movimento.