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Liquidi Super alimenti

Alimenti Super sono alimenti che favoriscono una dieta sana. Liquidi super alimenti sono assorbiti facilmente perché sono principalmente acqua. Il termine "super alimenti" descrive gli alimenti sani con alcuni componenti che richiedono poco altro per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Energia supplementare e una maggiore capacità di cicatrizzazione sono qualità di questi alimenti eccellenti, che li rende auspicabile aggiunte alla vostra dieta. Altri alimenti eccellenti, come cavoli, spinaci e mandorle, possono anche essere trasformati in forma liquida.

Spirulina

La Spirulina è un'alga blu - verde e una proteina completamente vegetale. Non c'è nessun cellulosa, e il corpo assorbe facilmente le alghe. Effetti sulla salute di prendere spirulina comprendono un aumento di attività antivirale, rafforzamento del sistema immunitario, riduzione di tossicità del rene e migliorato la guarigione della ferita. È raccolto ed essiccato al sole in forma di polvere. A disposizione anche capsule e compresse di spirulina. L'aggiunta di questo super cibo a qualsiasi frutta bevanda contribuisce supplementari della proteina.

Semi di zucca

Processi semi di zucca in un frullatore ad alta potenza.

Cucine di cibi crudi consiglia di bevande della proteina fatta da noci e semi per sostituire prodotti lattiero-caseari nella vostra dieta. Liquefare i dadi o i semi da loro miscelazione con acqua. È possibile rendere semi di zucca bere mescolando un quarto tazza di semi di zucca, tre tazze di acqua, tre-cinque date per la dolcezza e baccelli di vaniglia per il sapore. Si tratta di un super alimento liquido che migliora il tono della pelle e riequilibra gli ormoni. Sostituendo con semi di zucca bevanda per latte Allevia allergie lattiero-caseari.

Acai

Il cibo è super sudamericano, acai, è una nuova aggiunta alla frullati negli Stati Uniti

La bacca di acai è un super alimento da foresta pluviale brasiliana. Si raccomanda di non mangiare le bacche crude, ma la polpa dalle bacche viene aggiunta a bevande o come condimento per cereali. Questo super cibo è nuovo per il mercato nord americano, ma è stato decantato da sud americani per i suoi benefici di guarigione naturale grazie al suo contenuto di antiossidanti tremenda. La consistenza del cibo super liquido acai sta riempiendo, e il suo sapore è dolce.

Soia

Polvere di proteina di soia aggiunge alla rinfusa per qualsiasi frullato. Questo super cibo si ispessisce le bevande di frutta e Saldi carboidrati nella frutta. Servito calda in una zuppa di soia è anche nutriente nella stagione fredda. Il beneficio per la sostituzione di soia per prodotti lattiero-caseari è la facilità di digestione, anche se potrebbe richiedere tempo per adattarsi alla differenza di sapore. Ci sono alcuni casi di allergie di soia. Interrompere l'utilizzo di latte di soia o polvere di proteina di soia, se si verifica qualsiasi reazione avversa, come un'eruzione cutanea o difficoltà nella respirazione.