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Quali sono i vantaggi della regolazione di obiettivo nello sport?

Quali sono i vantaggi della regolazione di obiettivo nello sport?

Goal setting è un aspetto importante della vita quotidiana. Regolazione di obiettivo nello sport è particolarmente importante al fine di misurare e migliorare le prestazioni anche da conseguire altri effetti positivi. Ogni atleta imposta obiettivi particolari che sono parte integrante del suo successi e fallimenti. Definizione degli obiettivi è sempre presente nonostante la difficoltà di questo sport o il livello a cui l'atleta è in competizione. Ci sono diversi vantaggi di definizione degli obiettivi nello sport.

Fiducia in se stessi

Realizzazione di determinati obiettivi durante la pratica attraverso i mezzi di ripetizione in impostazioni di concorrenza simili aiuterà a infondere a voi con fiducia in se stessi. Regolazione di obiettivo è un'attività reciproca tra allenatori e atleti. Gli obiettivi che impostato forniscono un modo di fare una valutazione delle prestazioni e anche raffigurano le tue convinzioni e valori fondamentali per lo sport ed il successo in generale. In altre parole, messa a fuoco obiettivi su auto-miglioramento e compiendo loro aumenta la propria autostima. Definizione degli obiettivi può favorire un approccio positivo alla messa a fuoco su voi stessi e non paragonando contro gli altri.

Motivazione

Regolazione di obiettivo è un semplice ma efficace strumento motivazionale in attività sportive. È un efficace dispositivo che è stato utilizzato nello sport per più di tre decenni. Il concetto potrebbe non essere nuovo, ma le tecniche, metodi e atteggiamenti coinvolti nell'attività sono stati raffinati e ulteriormente chiariti. Motivazione è molto importante per gli atleti. Quando ti senti motivato, vi sforzerete più difficile eseguire meglio. Obiettivi anche darvi un senso di direzione. Che ti dicono in dettaglio ciò che è necessario compiere. Efficacemente aumentano tua persistenza, pazienza, sforzo e le prestazioni complessive. Definizione degli obiettivi richiederà voi e il vostro allenatore determinare le tecniche giuste per raggiungere obiettivi tutti insieme.

Miglioramento delle prestazioni

Impostare sempre difficile, ma realistici. Gli obiettivi dovrebbero essere impegnativo ma non minaccioso. Un obiettivo impegnativo coinvolge un obiettivo raggiungibile difficoltà che ti spingerà a lavorare di più entro i vostri limiti. D'altra parte, un obiettivo minaccioso è uno che è troppo ambizioso o oltre la tua abilità e capacità. Definire gli obiettivi delle prestazioni. Consultare con il tuo allenatore e guardare il vostro record di prestazioni. Attraverso la regolazione di obiettivo, non solo si affina le tue abilità in concorrenza, ma vedrete anche di abilità e pratica appropriato comportamento sociale necessari quando si interagisce con altre persone all'interno di questo sport.