Ald-inc.com

Come fare TVP striscioline di pollo vegetariano

Tutti i ragazzi amore strisce di pollo, quindi quale modo migliore per rendere bambini e salute cosciente mamme felici che creando vegetariano delizioso pollo strisce utilizzando TVP? TVP (testurizzato proteine vegetali) è fatto dalla soia ed è un grasso ricco di proteine, basso e sostituto della carne privi di colesterolo. Fare strisce di pollo vegetariani TVP è facile e veloce e questo articolo viene illustrato come in pochi semplici passi.

Istruzioni

Come fare TVP striscioline di pollo vegetariano

• Preriscaldare il forno a 350° F.

• Combinare il granulato per brodo pollo vegetariano, pollame condimento e semi di sedano in una casseruola media. Mescolare 1 tazza di acqua. Aggiungere granuli TVP. Riscaldare la miscela a ebollizione su fuoco medio.

• Far bollire la miscela per 1 minuto. Togliere dal fuoco e lasciate riposare per 15-20 minuti.

• Combinare le briciole di pane, aglio in polvere, pepe e il sale in una piccola ciotola o un piatto. Posizionare la ciotola al lato.

• Mettere il composto TVP in una ciotola con 1/8 di tazza di farina. Combinare, lentamente aggiungendo altra farina del cucchiaio fino a quando la consistenza è ferma.

• Rimuovere la miscela TYP dalla ciotola e metterlo su un tagliere. Utilizzando un matterello o con le mani, appiattire la TVP su 1 per 1 ½ pollice di spessore. Utilizzando un coltello o con le mani, tagliare o modellare la TVP pezzetti di pollo-striscia-come.

• Immergere le strisce di pollo TVP nella ciotola contenente la miscela briciola di pane, rivestimento accuratamente i pezzi.

• Strisce di pollo TVP posto su una teglia unta e cuocere in forno per 20 minuti.

• Strisce di pollo TVP servire con salse come ranch, senape, miele o barbecue.

Consigli & Avvertenze

  • TVP può essere utilizzato come un sostituto della carne in tutti i tipi di piatti tra cui: tacos, zuppe, Stir-Fry e persino polpettone. Ricordate quel 1 tazza di equals TVP 1 libbra di carne durante la conversione di ricette.