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Come rendere i miei capelli crescono più & naturalmente più veloce

Come rendere i miei capelli crescono più & naturalmente più veloce

Se si vuole far crescere i capelli lunghi al più presto, ci sono alcune misure che possono portare a incoraggiare e sostenere il processo naturalmente. La decisione di crescere i capelli è un impegno; pazienza e cura adeguata sono richiesti per raggiungere il prodotto finale preferito. Se sei coerente, i capelli cresceranno. Senza estensioni, nessun prodotti chimici o formule speciali, solo tu e la tuo bello, capelli lunghi.

Istruzioni

• Massaggiare il cuoio capelluto con i polpastrelli ogni giorno per favorire la circolazione del sangue e la crescita dei capelli più produttiva. Usa movimenti circolari, piccoli e assicurarsi di coprire l'intera area. È possibile farlo sotto la doccia mentre si shampoo o durante qualsiasi parte della giornata.

• Prendere vitamine e minerali che favoriscono la crescita di capelli sani, come la B6, acido folico, magnesio e zinco specifici.

• Mangiare molta frutta e verdura verde, giallo e arancione, perché contengono beta-carotene, che è meraviglioso per crescere capelli e sostenere la sua salute.

• Assicurarsi che hai trovato un'adeguata quantità di proteine, come i livelli della proteina influenzano direttamente la salute e la crescita, i capelli e le unghie. Troverete un sacco di proteine nella carne, fagioli e uova.

• Ottenere un sacco di sonno ogni notte, ovunque tra sette e nove ore. Una routine di sonno adeguato è fondamentale quando crescere i capelli, perché la fatica e lo stress possono causare la crescita di essere arrestato.

Consigli & Avvertenze

  • Chiedete al vostro medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime vitamina o minerale.