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Sale, spezie e condimenti gratis

Spezie e condimenti trasformano insipido pasti in deliziose creazioni, ma può essere difficile da evitare quando li si aggiunge l'aumento del livello di sodio negli alimenti. Invece di caricare il vostro piatto preferito con il sale, cercare le varietà che verranno darà il vostro pasto un calcio sano, privo di sodio.

Condimento italiano

Condimento italiano è in genere una miscela di basilico, origano, salvia, timo, pepe rosso e altre erbe. Esso è privo di sale e può essere aggiunto a spaghetti, lasagne, salsa di pizza, pollo parmigiano e infiniti altri piatti. Mescolare con aceto e olio d'oliva per condimenti per insalate o pane tuffantesi. Si può essere rendere a casa e aggiungere un gusto piccante, amaro italiano agli alimenti altrimenti insipido.

Peperoncino in polvere

Peperoncino in polvere è un altro utile delle spezie a portata di mano, anche se non tutte le varietà sono il sale gratis. Effettuata in terreno secchi peperoncino, origano messicano, cumino, cipolla in polvere e aglio in polvere, è utile in piatti piccante come peperoncino, enchiladas e tacos..--ma serve anche come uno sfregamento delle spezie gustoso. Senza sale peperoncino in polvere può essere acquistato online o si può fare nella vostra cucina.

Pepe al limone

Pepe al limone, un mix di grani di pepe neri incrinati e scorza di limone, è ampiamente usato per condire il pollo, pesce e frutti di mare e può essere utilizzato come un massaggio pure. Cospargere alcuni sul vostro piatto di pasta preferito o insalata per un piccante sapore pepato. Pepe al limone può essere fatto anche a casa.

Condimento di Cajun

Condimento di Cajun, una miscela di pepe bianco e nero, polvere dell'aglio, pepe rosso, polvere di cipolla e paprika, è utilizzato in Louisiana piatti come aragoste, gamberi alla griglia e carni alla griglia. La pasta e bistecche carbonizzate è anche migliorata con questo condimento potente, ma assicuratevi di che leggere l'etichetta prima di acquistare..--alcuni contengono sale.