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Come fare un finto tonno

Solo perché sei un vegetariano non significa che devi tagliare il gusto del tonno dalla vostra dieta. I ceci sono un ottimo sostituto per il tonno e tengono la stessa texture grande in un panino. Una fusione di tonno finto è veloce e facile da fare con pochi ingredienti comuni da vostra dispensa della cucina. Ha tutte le delizie di una fusione di tonno vero, senza uscire dai confini della cucina vegetariana.

Istruzioni

Preparazione di una fusione di tonno finto

• Aprire la lattina o barattolo di fagioli del cece e asciugare accuratamente prima dell'uso.

• Mettere i ceci scolati nella grande ciotola di mescolanza. Utilizzare lo schiacciapatate per schiacciare i fagioli in modo efficace fino a quando essi sono una texture leggera e soffice.

• Aggiungere la maionese, relish, senape di Digione e Old Bay condimento nella ciotola di fagioli del cece. Mescolare con il cucchiaio fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati.

• Mettere il pane panino in un tostapane. Cuocere in forno a 375 gradi per 5-10 minuti fino a quando come croccante come desiderato.

• Immediatamente dopo che viene tirato fuori dal forno, mettere le fette di formaggio sul pane. Consentire il formaggio a sciogliersi per fino a 5 minuti dopo che è stato inserito sul pane caldo.

• Applicare il finto tonno al pane panino come desiderato. Aggiungere la lattuga, pomodoro o altri condimenti per completare il panino.

Consigli & Avvertenze

  • Può tritare i fagioli del cece in un frullatore o robot da cucina, come opporsi per usare uno schiacciapatate, per ottenere una consistenza più fine.
  • Conservare in frigorifero la ciotola di tonno finto per tenerlo da guastare per fino a cinque giorni.