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Come coltivare i fagioli e germogli di erba medica

Come coltivare i fagioli e germogli di erba medica

Anche se ci sono configurazioni elaborati sul mercato per i germogli in crescita, le probabilità sono di tutto il che necessario è già nella vostra cucina. Tutti i semi commestibili possono essere germogliati, ma i più popolari sono fagioli mung, lenticchie e germogli di erba medica. Entro giorni dall'inizio del processo, i germogli sono pronti per mangiare.

Istruzioni

• Acquistare semi di germogliatura presso il vostro negozio di alimentari di salute locale. Questi semi sono destinati alla germinazione scopi e non sono stati trattati con insetticidi o altri prodotti chimici che possono essere trovati in semi regolari del giardino.

• Lavare e risciacquare accuratamente un'ampia bocca, vaso di vetro di quart dimensioni. È possibile utilizzare un vaso con una bocca di dimensione regolare, ma sarà più difficile da rimuovere i germogli dal vaso.

• Misurano circa 1/4 di tazza di fagioli o lenticchie nel barattolo. Se si spuntano erba medica, utilizzare solo 1 cucchiaio di questi semi.

• Riempite il vaso mezzo pieno di acqua limpida. È possibile utilizzare acqua filtrata, ma questo non è necessario.

• Ritagliare un quadrato di garza che coprirà la bocca del vaso e drappo giù i lati. Se si spuntano erba medica, necessario due piazze così i semi non scivolare attraverso il panno durante il risciacquo.

• Coprire la bocca del vaso con la garza e fissarlo in posizione con un elastico.

• Consentire il vaso a sedere indisturbati sul bancone durante la notte o per almeno 12 ore.

• Punta Giara lateralmente e versare l'acqua di ammollo nel lavello della cucina.

• Tenere il vaso in posizione verticale e riempire il vaso, attraverso la garza, mezzo pieno d'acqua una seconda volta. Agitare i semi intorno nel vaso e ceppo fuori l'acqua.

• Ripetere il risciacquo e sforzare due volte al giorno fino a quando i germogli non riempiono il vaso. Questo può prendere quattro a sette giorni a seconda della varietà del seme.

Consigli & Avvertenze

  • È possibile acquistare sforzare coperchi per barattoli al negozio di alimentari di salute di germogliatura. Questi vengono solitamente negli insiemi di tre o quattro, con ogni coperchio avendo gli schermi di dimensioni differenti per diversi tipi di semi di germogliatura.
  • I germogli possono essere utilizzati su panini, zuppe, insalate e stufati e anche in mescol-frigge o altri piatti.