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Come pattinare sul ghiaccio

Imparare a pattinare sul ghiaccio può essere difficile a prima, ma tenete a lui. Si otterrà migliore ogni volta che si esce sul ghiaccio. Ecco alcuni suggerimenti per farti andare.

Istruzioni

Guida introduttiva

• Stand con i talloni insieme e le dita dei piedi, sottolineando, formando una V con i piedi. Se sei in una pista di ghiaccio con fianchi, tenere sulle pareti, mentre ottenete il vostro equilibrio.

• Piegate le ginocchia e spingere fuori il lato con il piede destro. Tenere il piede sinistro puntato in avanti.

• Portare il piede destro torna alla posizione di partenza e spingere il lato con il piede sinistro. Questa volta tenere il piede destro puntato in avanti.

• Ripetere questo processo alternando i piedi più e più volte per mantenere il pattinaggio in linea retta.

Arresto e tornitura

• Fare una T-stop. Scivolare in avanti il tuo piede sinistro e trascinamento è giusto piede dietro di te, formando una T con i piedi. Mentre trascina il piede si dovrebbe venire ad un arresto lento.

• Smettere di più velocemente con un stop di hockey. Girare i piedi lateralmente e lasciarli a scavare nel ghiaccio. Questo ci vorrà del tempo per ottenere il diritto, soprattutto se i pattini hanno una punta prendere sulla parte anteriore.

• Girare mentre pattinaggio spostando lentamente la parte anteriore del piede in direzione che si vuole andare e pendente all'interno. Sollevare il piede esterno e la croce sopra il vostro all'interno del piede per ottenere più velocità uscendo dalla piega.

Consigli & Avvertenze

  • Scegliere un paio di pattini in buona forma che sono su una dimensione minore la misura delle scarpe. È importante che i pattini bene e stare tranquillo altrimenti il tuo può ferire le caviglie e i piedi.
  • Quando mettere i pattini su, allentare i lacci appena sufficiente che il piede scivoli. Quindi, partendo dal basso e di lavoro il vostro senso fino alla cima, tirare i lacci stretto. Legare i lacci proprio come si sarebbero allacciarti le scarpe.
  • Indossare sempre un casco e altri indumenti protettivi quando si pattinare sul ghiaccio. Ghiaccio solido è altrettanto duro come il cemento.