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Come Swing un Club di Golf

Così sei lì con il club nelle tue mani e tu hai la sovrapposizione della presa giù pat. La palla teed, si prende il tuo atteggiamento e preparatevi ad oscillare. Ora che cosa? Senza una comprensione di base di meccanica swing golf avrai probabilmente Home page la palla o perdere del tutto. Imparare a swing un club di golf coinvolge funzionare attraverso le quattro fasi dell'oscillazione: il backswing, il downswing, impatto e segu-attraverso.

Istruzioni

Backswing

• Portare il club senza intoppi lontano dalla palla ruotando il tuo corpo e muovere le braccia verso l'alto. Tieni il braccio anteriore dritto consentendo il gomito sul tuo braccio posteriore di piegarsi a circa un angolo di 90 gradi.

• Concentrarsi su come mantenere il vostro livello di testa come le braccia e club ruotare attorno al vostro corpo. Anche se il vostro peso dovrebbe spostarsi leggermente in direzione dell'oscillazione, tenere i piedi per terra.

• Gallo, le mani come si sposta il club verso l'alto affinché il dorso della mano anteriore è rivolto verso l'esterno.

Downswing

• Iniziare il downswing spostando le gambe e i fianchi in avanti, trasferendo il peso verso il bersaglio.

• Spostare il club avanti lungo lo stesso percorso che ha seguito nel backswing. Questo dovrebbe essere un movimento regolare e rapido.

• Permettere al tuo peso, corpo e braccia per creare il movimento del downswing e non essere tentati di tirare il club con le mani.

Impatto

• Spostare il peso sul bordo esterno del piede in avanti e il bordo interno del piede posteriore.

• Mantenere il club in una linea retta con il braccio in avanti.

• Girare le mani e i polsi in modo che il dorso della mano in avanti è rivolto verso il bersaglio. Questo dovrebbe anche significare che la faccia del bastone è puntato verso il bersaglio.

• Colpire la palla velocemente.

Follow-through

• Continuare ad andare avanti, il club rotante i polsi in modo che il palmo della tua mano anteriore sia rivolta lontano da voi.

• Portare il club tutto intorno affinché la testa del club è dietro di te.

• Finitura con il piede posteriore leggermente sollevato da terra con tutto il peso sulla gamba anteriore. Il tuo corpo dovrebbe essere rivolto verso il bersaglio.

Consigli & Avvertenze

  • Pratica solo il backswing riprendendo il club, fermando nella parte superiore del tuo swing e controllo della posizione delle mani, piedi e club. La schiena deve essere rivolto verso il bersaglio nella parte superiore del backswing.
  • Potrebbe aiutare a immaginare questa parte dell'oscillazione come liquidazione come una molla.
  • Ora immaginate che la molla a spirale sta svolgendo.
  • Sembra ovvio, ma tieni gli occhi sulla palla! Molte persone sono tentati di cercare al momento dell'impatto.
  • Mantenere un fluido movimento tutto il modo attraverso dal backswing per il follow-through. Non essere tentati di tirare verso l'alto dopo l'impatto, si rovina il vostro colpo.
  • Sebbene l'oscillazione di golf può apparire come le braccia stanno facendo tutto il lavoro, è davvero la rotazione del corpo e con lo spostamento del peso che crea il potere dietro l'altalena.