Ald-inc.com

Fatti sui trampolini

Saltando su un trampolino fornisce grande esercizio ed è una grande quantità di divertimento. Mentre lo sport del trampolino coinvolge grandi modelli all'aperto e professionali, la messa a fuoco su esercizi a casa ha portato allo sviluppo di alcuni modelli nuovi e piccoli. Con una certa cura e precauzioni di sicurezza, un trampolino può essere goduto da tutta la famiglia.

Sicurezza

Maggior parte delle lesioni trampolino si verificano quando un'altra persona sta saltando sul tappeto. Collisione con, cadere, atterraggio su ed essere spinto fuori il trampolino sono le cause più comuni delle lesioni del trampolino.

Benefici per la salute

Solo il 20-30 minuti di saltare su un trampolino può promuovere un cuore sano. Questa alternativa di basso impatto per correre e saltare, migliora la circolazione e fornisce un ottimo allenamento cardiovascolare. Esso può aiutarvi a perdere peso e tenerlo spento.

Dimensioni

Gamma di trampolini in dimensioni da grande a piccolo e compatto. Considerare ciò che verrà utilizzato per, che lo userà, dove verrà utilizzato, quando sarà utilizzato e che controllerà il suo utilizzo.

Abilità motorie

Saltando su un trampolino può migliorare il coordinamento. Può aiutare con e migliorare l'equilibrio e le capacità motorie che si rivelerà utile in altri sport ed attività.

Altri benefici per la salute

Saltando su un trampolino può fornire un allenamento per ogni cellula nel corpo. NASA ha riferito che le forze gravitazionali generate quando un ponticello è sospeso in aria e poi atterra aiuto le cellule si muovono attraverso il corpo.