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Come fare al forno patate dolci fritte

Patate dolci fritte vengono visualizzati sul menù a un certo numero di ristoranti. Anche coloro che non sono normalmente i tifosi di patate dolci stanno trovando il contorno condito accattivante. Patate dolci al forno sono ad alte contenuto di fibra, vitamine A e C e potassio-- ma i bambini non si sappiano quanto sano sono.... Dare loro un nome creativo, o basta chiamarli patatine fritte e guardare come riluttanti veggie-mangiatori sono conquistati il sapore dolce.

Istruzioni

• Scaldare il forno a 450 F. lavare le patate dolci e fetta in lunghe lance.

• Spruzzare una teglia da forno con spray da cucina o versare su un filo d'olio.

• Organizzare le patatine in un unico strato su padella unta d'olio. Spritz su più spray da cucina o pennello su un po' più olio di oliva. Cospargere di polvere di aglio, sale e pepe.

• Cuocere per 20 minuti, girando partway attraverso in modo che cuociano in modo uniforme. Patatine fritte tagliate sottili può cucinare più velocemente, quindi tenete occhio su di loro per evitare di bruciare. Patatine fritte spesse potrebbero essere necessario qualche minuto nel forno.

Consigli & Avvertenze

  • Guarda il tuo patatine fritte durante gli ultimi 15 minuti. Patatine fritte tagliate troppo sottile brucerà.