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Idee di compleanno per qualcuno su una dieta

Idee di compleanno per qualcuno su una dieta

Dieta è abbastanza difficile nei giorni normali, ma occasioni speciali come il tuo compleanno lo rendono ancora più impegnativo. La tentazione di cedere e gustare la torta di compleanno e gelato può essere schiacciante. Aiuta il tuo amico o un soggiorno di una persona caro sulla loro dieta quest'anno durante il loro compleanno con alcune idee creative che supportano il loro impegno a fare un cambiamento sano.

Torta di sano

Mentre che il titolo può sembrare un ossimoro, il fatto è che si può fare una torta di compleanno sano per un dieter. Siti come Wholegraingourmet.com offrono ricette per compleanno integrale torte che hanno un sapore di rivaleggiare con quelli del genere malsano. Se il dieter preferisce torta, considera con una crosta di pasta integrale e rendendo il ripieno con zucchero grezzo o anche zucchero di cocco per abbassare le calorie complessive e indice glicemico del dessert.

Per qualcuno su una dieta a basso contenuto calorico, si può fare una torta di frutta di impilamento e organizzare frutta a guardare come una torta e topping con un basso contenuto calorico montata topping. Grande accatastamento e organizzare frutta tra cui kiwi affettata, Fragole affettate e le mele a fette. Per creare un ancoraggio per candele, sbucciare e affettare un kiwi a metà e impostarlo sul lato piatto piatto verso il basso. Per aggiungere qualche bellezza extra e un sapore unico alla torta, considera guarnendo con alcuni fiori commestibili come organiche Rose, lavanda, tageti o ibisco.

Barbecue

Carne alla griglia è più snella e può essere più saporiti di carne fritta. Invece di servire snack zuccherati e amidacei, considerare di avere un barbecue. Evitare grassi hamburger e hot dog e offrono invece gli ospiti alla griglia pollo o pesce. Per un tocco, bollire alcune pannocchie e preparare alcune insalate di frutta fresca e rinfrescante. Può coronare questa festa deliziosa con una crostata di frutta fatta con frutti di bosco e zucchero di cocco.

Campeggio

Evitare le pressioni e le tentazioni di una festa di compleanno prendendo la famiglia campeggio per una fuga di compleanno di famiglia. Dieter, se il tipo di attività all'aria aperta, adoreranno andando su escursioni, nuotate e passeggiate nella natura. Vostra famiglia può godere campo cibo e giornate attive, che sono tutti molto gradevoli per chi è a dieta. Con così tanto esercizio e attività, si può anche pack un compleanno speciale trattare per il grande giorno come una piccola torta per tutti di condividere o qualche riso croccanti tratta.

Celebrazione intima

Lo stress può rendere molto più difficile stare a dieta. Così anziché pianificare una festa di gruppo folle e spesso stressante, sostenere il vostro amato di uno sforzi di stile di vita sano attraverso la preparazione di una cena di compleanno intima per due. Se avete dei bambini, mettere i bambini a letto e mangiare dopo stanno dormendo o ottenere una babysitter e andare a cena fuori. Selezionare un sano ma deliziosa cena menu pieno di cose che normalmente non hai tempo per cucinare. Meglio di tutti, e concludere la serata con un po' di alta qualità di cioccolato scuro. È dolce, sano e un raccordo premiare per qualcuno su una dieta.