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Come fare le focaccine di crusca di melassa

Focaccine di crusca melassa sono piene di fibre e sostanze nutritive. Questi muffin prendere circa 30-45 minuti per preparare e cuocere. Essere consapevoli che la melassa è naturalmente ricco di zuccheri e non deve essere mangiata dai diabetici. Contribuiscono a regolare il vostro sistema con un muffin di crusca ogni mattina. Continua a leggere per saperne di più.

Istruzioni

• Preriscaldare il forno a 400 gradi.

• Sbattete l'uovo con una frusta.

• Mescolare il tutto-crusca, latte di melassa e uovo in una ciotola. Lasciare in ammollo per 15 minuti.

• Aggiungere i restanti ingredienti nella ciotola. Mescolare fino a quando combinati.

• Ingrassare le vaschette della focaccina o posizionare le tazze in muffin padella.

• Versate il mix di muffin di crusca melassa uniformemente in ogni muffin coppe. Ogni tazza deve essere non più di 2/3 pieno. La pastella si alza durante la cottura.

• Cuocere in forno per 20 minuti. Infilare uno stuzzicadenti nel bel mezzo delle focaccine per vedere se sono fatto. Se lo stuzzicadenti esce pulito, sono fatto i muffin. In caso contrario, inserire i muffin in forno per 10 minuti. Controllare ogni 10 minuti che lo stuzzicadenti esce pulito. Utilizzare uno stuzzicadenti nuovo ogni volta.

• Spalmare il burro nella parte superiore del muffin caldi e servire.

Consigli & Avvertenze

  • Questi muffin possono essere congelati o refrigerati per essere riscaldato più tardi.
  • Focaccine di crusca melassa fare una colazione veloce e nutriente.