Ald-inc.com

Come Stop su pattini in linea Racing

Come Stop su pattini in linea Racing

È possibile distinguere racing pattini da altri pattini in linea dalla loro mancanza di freni di sicurezza. Non solo sono questi pattini costruiti senza freni, sono costruite per aiutare il pattinatore costruire e mantenere una velocità incredibile. Per evitare lesioni, si dovrebbe praticare arresto con velocità moderata prima di iniziare Sprint i pattini di velocità. La procedura seguente vi aiuterà a praticare fermare in modo sicuro, anche se è necessario interrompere improvvisamente.

Istruzioni

Fermata di slalom

• Trovare una superficie ampia, vuota, piatta a pattinare. Costruire una quantità moderata di velocità controllata.

• Diventa una confortevole scissoring i pattini. Spostare che il piede destro avanti mentre è in movimento, poi la sinistra. Mettere una leggera curva le ginocchia per evitare di cadere.

• Provare a pattinare in un movimento a zig-zag. Quando zigzagando verso sinistra, conducono con il pattino sinistro. Quando zigzagando a destra, conducono con il pattino destro. Inclinare il vostro corpo naturalmente da lato a lato. Utilizzare un modello di zigzag largo fino a sentirsi girando più bruscamente.

• Quando si sono confortevoli scissoring i pattini e zigzagando con tornanti, trovare una piccola collina. Eseguire lo stesso schema a zig-zag tutto il senso giù per la collina fino a raggiungere il fondo. Pattino di nuovo alla parte superiore della collina e questa volta acquisire più velocità. A metà strada giù per la collina, eseguire il movimento a zig-zag acutamente possibile fino ad arrivare ad una fermata.

Power Slide

• Trovare una zona lunga, aperta a pattinare, come una pista di cemento o via in una sosta. Pattinare a velocità moderata.

• Quando si avvicina la diapositiva, interrompere lo striding e piegare le ginocchia.

• Frusta il piede dominazione verso la parte anteriore in un unico movimento rapido e lascia che il piede opposto segua.

• Controbilanciare con parte superiore del corpo da distesi sulla schiena. Non essere rigida, magra troppo avanti o troppo indietro. Rilassatevi nella diapositiva.

Consigli & Avvertenze

  • Indossare un casco e pastiglie se sono solo all'inizio. Skate con un amico per la sicurezza e ricevere feedback.
  • Provare entrambe le tecniche alle velocità moderate e in una zona chiara, aperta fino a diventare agio con loro.