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Come fare un Dessert di frutta e Yogurt

Nel giorno di oggi e di età, sembra impossibile fare un dessert sano che è decadente per le papille gustative e non dannoso per la linea di cintura. C'è naturalmente il parfait di frutta, che è certamente bello, ma anche stato fatto un milione di volte. Ecco una ricetta facile e veloce per una torta di frutta e yogurt che si può montare insieme in 10 minuti.

Istruzioni

• Rimuovere la crosta di torta pre-fatte graham cracker dalla confezione e metterlo sul tavolo.

• Riempire il fondo della crosta di torta con il basso contenuto di grassi o senza grassi yogurt alla fragola. Lo strato dovrebbe prendere circa 1/3 della profondità della crosta di torta.

• Aggiungere un intero livello di bacche in cima lo yogurt. Conteggio di estetica durante questa parte della preparazione. Le righe circolare alternando fragole, mirtilli, more e lamponi anche se sono in stagione.

• Home page il dessert tutto con uno strato di panna montata. Usando un pre-made panna montata come Cool Whip o il suo equivalente generico è il modo più semplice per andare. Basta ricordarsi di impostare sul bancone per pochi minuti prima di provare a lavorare con esso, così si diffonde ben.

• Radere il cioccolato in cima il dessert di frutta e yogurt.

• Coprire il dolce con pellicola trasparente e ponete in frigo fino a quando si è pronti a servire.

Consigli & Avvertenze

  • Se le bacche sono fuori stagione o molto costose, o entrambi, andare alla sezione di freezer. Perché sono cresciuti e poi congelati, sono meno suscettibili agli aumenti di prezzo sopra le loro controparti più freschi. Consentire solo le bacche a scongelare completamente prima di effettuare il vostro dessert di frutta e yogurt.