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No-Cook pasto idee

No-Cook pasto idee

La compilazione di una manciata di idee pasto che non richiedono la stufa o il forno è grande per giorni quando è troppo caldo per cucinare o sei a corto di tempo. Continua a leggere per idee su no-cucinare i pasti.

Panini e sandwich

Panini non devono essere noiosi pile di carne, formaggio e lattuga con maionese o senape. Per un panino con pizazz, utilizzare pane multicereali di alta qualità e saporite aggiunte come peperoni rossi arrosto, cuori di carciofo o formaggio fresco alle erbe.

Cena insalate

Fare un'insalata in un pasto completo no-cuoco includendo proteine, carboidrati grassi e complessi sani. Aggiungere uno o più dei seguenti alla vostra insalata verde: tritato, uova sode, prosciutto cotto a dadini, ceci, insalata di tonno, crostini di pane di segale o ricotta.

Smorgasbord

Sul bancone, stendere una varietà di cibi freddi, come fette di formaggio, cracker, frutta, veggie bastoni e tuffo, uova sode, panini e carne del pranzo. Lasciate che il vostro carico familiare i loro piatti con le loro scelte dal ricco buffet.

Avanzi

Potete zap avanzi rapidamente nel microonde o mangiarli freddo destra fuori dal frigorifero. Portavamo la pizza è comunemente consumata freddi, ma molti altri tipi di cibo vanno bene cosi ', tra cui maccheroni e formaggio, noodle stufati e piatti di pollo.

Cibo da asporto Deli

Verifica deli del tuo negozio di alimentari a raccogliere tutti i componenti di un pasto, tra cui un piatto principale di carne, un lato come insalata di patate o di cole slaw, panini e dessert. Le selezioni sono spesso meno costosi e più nutriente ottenendo di fast food per andare.