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Softball dentro Trapani

Softball dentro Trapani

Punte di softball indoor sono utili quando fuori pratiche sono disponibili a causa di condizioni climatiche o altre condizioni restrittive. Questi esercizi aiutano a ridurre il tempo perso e aiuta a prepararsi per i prossimi giochi la squadra di softball. Le esercitazioni concentrano su molti aspetti di softball e possono essere utilizzate anche se il diamante è accessibile. Ricordate questi esercizi quando avete bisogno di idee per punte utili softball indoor.

Baserunning

Punte di baserunning permettono ai giocatori di imparare quando dovrebbero lasciare la base per rubare o per acquisire la loro posizione sulla base avanti. Collocare quattro corridore basi sul pavimento e hanno la linea di giocatori uno dietro l'altro. Avere il giocatore dietro il corridore corrente spontaneamente shout & ldquo; run, "& ldquo; a metà" o & ldquo; ritorno. & rdquo; Questi comandi dovrebbero essere gridati casualmente per permettere al corridore di pratica guardando la palla durante un'esperienza di gioco e l'ascolto al suo allenatore di base.

Fly-Ball Catch

Dividere i giocatori in due righe. Segnare la linea di partenza con un pezzo di nastro o di un cono. Ripetere per la linea del traguardo. Dare un segnale verbale per i due giocatori di procedere dalla partenza al traguardo da jogging. Durante il jog, i giocatori devono lanciare palle volare a vicenda e catturarli. Se uno dei giocatori scende il softball, la coppia deve eseguire un giro attorno al bordo esterno della palestra e restituire alla fine della linea per tentare ancora una volta questo trapano.

Colpire le punte

Colpire può essere praticato al chiuso con l'uso di tees e softballs. Impostare colpire stazioni utilizzando tees che sono adeguati alle varie altezze. Si dovrebbe avere una palla alta, una palla bassa, una zona di strike sweet-spot, un interno palla e fuori palla tee per un totale di cinque stazioni; Tuttavia, puoi aggiungere o eliminare da questo numero. Ora i giocatori e farli colpire quante più palle possibile in 30 secondi. Inoltre è saggio avere una stazione che è rigorosamente per praticare il colpire fase statica e dinamica. Questi due componenti sono altrettanto importanti come la possibilità di fare contatto con la palla. Se avete accesso a una macchina di pitching, utilizzarlo per pratica prendendo contatto con la palla, proprio come farebbe il giocatore in uno scenario di gioco.

Mettendo in campo

Fielding è una componente importante del gioco difensivo. Insegnano a tre a cinque giocatori alla linea su in linea retta con le spalle rivelate a voi. Shout & ldquo; Disabilita. & rdquo; Quando viene dato il comando, le ragazze sono a girare intorno, assumere la corretta posizione mettendo in campo e si preparano a una palla di campo. È molto importante che si tira la palla invece di colpire i giocatori, per ovvi motivi di sicurezza. Questo sarà imitare l'elemento sorpresa che i giocatori sperimenteranno durante situazioni di gioco. Una volta che essi hanno messo in campo la palla, hanno i giocatori si lanciano a un catcher si è designato, mantenendo lo stesso senso di gioco in tutta la punta intera.