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Idee cena congelata

Cena e pranzi sani fatti in casa può essere risolto rapidamente se hai congelato pasti già preparati. Piuttosto che mangimi il negozio di famiglia comprato altri piatti surgelati, provare a memorizzare questi effettuata in idee cena gratta e Vinci in congelatore sicuro contenitori o sacchetti sottovuoto.

Lasagne

Fai la tua ricetta preferita lasagne e dividerlo in che serve porzioni di dimensioni. Creare un pasto completo con l'aggiunta di verdure cotte come contorno e posizionando il cibo in un contenitore diviso congelatore-cassetta di sicurezza.

Polpettone

Polpettone, così come qualsiasi altra carne completamente cotta, blocca bene. Nel tentativo di evitare l'essiccazione fuori la carne, sbrinarlo gradualmente e in modo sicuro nel frigorifero per 24 ore.

Zuppa

Zuppa di qualsiasi genere blocca bene. Dividere il vostro preferita sostanziosa minestra in contenitori monoporzione. Zuppa può essere scongelato e riscaldato nel forno a microonde.

Peperoncino rosso

Godere di chili durante i mesi invernali memorizzando singole porzioni nel congelatore. Piccole quantità di peperoncino di congelamento utilizzabile anche per un rabbocco, come con hot dog.

Stir Fry

Tritare verdure e pollo, manzo o maiale a listarelle. Soffriggere la combinazione e congelare in un freezer sicuro sacchetto o contenitore. Quando siete pronti, il pasto di sbrinamento, cuocere il riso e servire.