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Come dare un massaggio del viso

Chiunque abbia mai avuto un massaggio viso sa come rilassante può essere, ma ci sono due ulteriori vantaggi del viso massaggiano..--pelle più morbida e tonica muscoli. Massaggiare il viso favorisce anche la produzione di sebo. Sebo aiuta a mantenere le cellule idratate. Massaggio viso stimola anche la circolazione del sangue e mantiene la pelle un aspetto giovane e radioso. Un massaggio al viso è relativamente facile da fare. La seguente procedura vi guiderà attraverso il processo.

Istruzioni

Primi passi

• Avere volontario bugia sul tavolo.

• Stare comodamente dietro la testa del volontario.

• Tuck volontariato capelli in turbante, assicurandosi che nessun ciocche di capelli sono lasciati fuori di.

• Versare olio nel palmo di una mano e strofinare delicatamente le mani insieme per sviluppa olio su palmo e dita di entrambe le mani.

• Corsa volontario di face in un movimento ascendente di diffondere olio, a partire al collo e poi passare alle guance, lungo i lati del naso e sulla fronte. Eseguire le dita sul mento, lungo la parte superiore del labbro superiore e lungo cime degli zigomi per spandere olio uniformemente.

Massaggiando con slancio

• Posizionare entrambe le mani piano sulla fronte, mano puntata verso il naso e scivolare le dita verso l'esterno e verso templi, che tiene le dita delicatamente contro templi per pochi istanti. Fate questo per cinque volte.

• Disegnare piccoli cerchi intorno agli occhi con le estremità delle dita medio, a partire circa tre quarti di pollice sotto l'angolo di ogni occhio, lavoro il vostro senso attraverso gli zigomi e ai templi, tenendo le dita delicatamente contro templi per pochi istanti.

• Usando tutte le dita, far scivolare le mani dalla linea della mascella, verso l'alto e sopra una guancia, alternando le mani. Ripetere cinque tratti alternati e poi fare lo stesso per l'altra guancia.

• Partendo dal centro del labbro superiore, diapositiva delicatamente le barrette centrali lungo il bordo esterno del labbro superiore, fermandosi agli angoli della bocca. Ripetere cinque volte.

• Partendo dal centro del labbro inferiore, diapositiva delicatamente le barrette centrali lungo il bordo esterno del labbro inferiore, fermandosi agli angoli della bocca. Ripetere cinque volte.

• Posizionare delicatamente il pollice e l'indice di entrambe le mani al centro del mento. Con mascella tra le dita, i pollici slide e indici da centro punto del mento alla fine della linea della mascella. Ripetere cinque volte.

• Toccare delicatamente le estremità delle dita tutto il viso, girando gli occhi e toccando le sopracciglia.

• Appoggiare delicatamente le dita sulle tempie per pochi istanti alla fine del massaggio.

Consigli & Avvertenze

  • Sempre applicare una leggera pressione e movimenti dolci quando si esegue il massaggio del viso.
  • Controllare per assicurarsi che il volontario non è allergico a qualsiasi oli si sceglie di utilizzare per il massaggio del viso prima del loro utilizzo.