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Come fare un frullato di fragola/Banana/vaniglia perdente più grande

Come fare un frullato di fragola/Banana/vaniglia perdente più grande

Il frullato di fragole è spesso descritto come un basso contenuto calorico trattare nello show televisivo "The Biggest Loser". Il frullato è un modo ideale per ottenere una correzione dolce quando stai avendo un forte desiderio, senza rovinare la vostra dieta. Il frullato ottiene il suo sapore di vaniglia dal latte di soia alla vaniglia, che ha meno calorie di latte intero. Inoltre, è possibile personalizzare il frullato di fragole con la banana per aggiungere sapore supplementare e nutrienti senza aggiunta di grasso in più alla bevanda.

Istruzioni

• Versare la tazza di un blender open fragole e banana tagliata a dadini.

• Versare il ghiaccio sopra la parte superiore del frutto e mettere il coperchio sulla piegatrice, lasciando fuori il pezzo di maniglia, c'è un buco aperto nel coperchio.

• Frullare la frutta e ghiaccio, versando il latte di soia in attraverso l'apertura come il frullato di miscele. Continuare mescolando fino a che liscio.

• Versare il frullato in due bicchieri refrigerati e servire.

Consigli & Avvertenze

  • Per un contorno attraente, è possibile aggiungere una fragola al bordo dei bicchieri.