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Come eseguire una Sleeper Hold

Una sleeper hold è una posizione che la gente usa nel wrestling di ottenere il controllo sopra l'avversario facendolo nero fuori. Persone solo eseguire la stiva di sonno con una vigilanza adeguata in un evento organizzato per evitare danni all'avversario.

Istruzioni

• Venire al tuo avversario da dietro. Prendere il vostro avversario alla sprovvista per garantire la posizione migliore per eseguire la sleeper hold.

• Avvolgere il braccio dominante intorno al collo del tuo avversario. Premere il tuo bicipite contro un lato del collo e l'avambraccio contro l'altro lato. Flex tuo avambraccio e bicipite per fare pressione su ciascun lato del collo.

• Jab il gomito nella parte bassa della schiena, il tuo avversario se lui è più alto di te. In questo modo lui a piegarsi all'indietro consente di avvolgere il braccio più stretto intorno al collo.

• Usare la mano dominante per afferrare il bicipite dell'altro braccio. Spingere la testa del tuo avversario verso il gomito del braccio dominante con l'altra mano. Ciò impedirà il tuo avversario di respirazione.

• Allentare la stiva di sonno quando il tuo avversario sviene per permettergli di respirare di nuovo. Tenere le braccia bloccate per mantenere il controllo del tuo avversario quando guadagna forza e tenta di combattere indietro.

Consigli & Avvertenze

  • Occorre allentare la presa sul tuo avversario dopo egli sviene o si può causare morte o danni permanenti al cervello.
  • Non tentare di eseguire la stiva di sonno senza istruzione adeguata da un wrestling professionale. È possibile causare danni o morte a se stessi o l'avversario.