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Come calibrare un pedometro

Tutti i pedometri misurano distanza a piedi. Sua funzione è quella di contare i passi del suo utilizzatore. Se sei un camminatore, corridore o una persona che vuole mantenere un sano stile di vita e ottenere il raccomandata 10.000 passi al giorno, sono disponibili molti tipi di Pedometri. Tuttavia, è necessario calibrare un contapassi per misurare la falcata.

Istruzioni

A piedi piede bagnato

• Leggere attentamente le istruzioni di pedometro. Maggior parte chiedono per la lunghezza del passo. Se desidera invece che la lunghezza della falcata, questo può essere la stessa lunghezza del passo o due passaggi completi.

• Creare una pozza d'acqua su un marciapiede aperto. Camminare nell'acqua ad un'andatura normale per circa 10 passi oltre la pozza.

• Misurare la distanza tra il tallone dell'impronta del sinistro e il tallone dell'impronta giusta. Prendete diversi a sinistra per misurazioni di tallone destro e media li.

• Indossare il contapassi verso l'alto e verso il basso su una cintura o in vita banda per ottenere i migliori risultati.

Misura per breve - o lunga distanza a piedi

• Qualificarsi a breve distanza a piedi da misurare una distanza nota di 20 a 30 piedi. Stride la distanza misurata ad un ritmo normale. Dividere il numero di piedi per il numero di passi compiuti.

• Criteri per la lunga distanza è misurato con una bella passeggiata la lunghezza di un campo di calcio dalla linea di meta a linea di meta che è 300 piedi. Contrassegnare il contatto del tallone sul gradino della decima.

• Contare il numero di passi compiuti e dividere per 300 per lunga distanza a piedi. Effettuare le regolazioni per un ritmo variato camminare o correre.

Consigli & Avvertenze

  • Se il contapassi è impostato in piedi, è possibile dividere la misura in pollici per 12 per ottenere piedi.
  • Pedometro letture possono variare a causa di molti fattori come il livello di superficie (pianeggiante o collina), camminare da solo, a piedi con gli altri o a piedi con un cane.