Kickboxing per Cardio

12/06/2016 by admin

Kickboxing per Cardio

Cardio o aerobica kickboxing combina arti marziali calci e tecniche di punzonatura con stile aerobico esercitano di routine. Coloro che si dedicano in cardio kickboxing non combattono con altre persone. Essi generano invece, calci e pugni in aria o su una borsa pesante, stare in costante movimento per circa 30 minuti. Cardio kickboxing può essere divertente per tutta la famiglia e può beneficiare una persona in molti modi.

Significato

Cardio calci routine può essere molto rigorosa. Una persona che è relativa sedentario e non funziona out non dovrebbe semplicemente immergersi in una routine di vera e propria cardio kickboxing subito. Probabilmente avranno bisogno di alcuni time stretching ed esercizi di cardio base come utilizzare la cyclette, tapis roulant o fare jogging. I principianti dovrebbero andare al proprio ritmo e gradualmente costruire loro resistenza, secondo kidshealth.com.

Funzione

Persone che si impegnano in cardio kickboxing dovrebbero indossare abiti larghi in modo che possano liberamente pugni, calci e muoversi la palestra o la zona di allenamento a casa. Cross-trainer scarpe sono solitamente richiesti per il lato-stepping e avanti-e-indietro spingendo le manovre di calci e pugni. A volte, gli istruttori avrà studenti usura mano avvolge o guanti per colpire tecniche su una borsa pesante borsa o velocità. Equilibrio è anche una parte importante di cardio kickboxing.

Tipi di esercizi

Una persona può imparare cardio kickboxing attraverso un istruttore certificato presso una palestra o osservando le videocassette a casa. L'obiettivo è quello di eseguire una calci movimento per un po', quindi spostare in altri calci o pugni movimenti senza pause. Dopo che allunga fuori ed il riscaldamento, si può iniziare la loro routine eseguendo calci frontali, laterali e roundhouse in successione. Un calcio frontale viene eseguito da alzando una gamba e spingendola fuori nella parte anteriore. Successivamente, calci laterali richiedono una spinta laterale della gamba e roundhouse kicks richiedono un movimento basculante del corpo mentre uno colpisce con il collo del piede del piede. Calci multipli devono essere eseguite con ogni gamba. Ulteriori movimenti possono essere aggiunto come una persona costruisce resistenza. La chiave è quello di rimanere in costante movimento.

Vantaggi

Come altri allenamenti aerobici, cardio kickboxing può aumentare il livello di ossigeno e migliorare la resistenza, aumentare la circolazione, sgombrare le arterie, rafforzare il cuore, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, migliorare la salute generale. Cardio kickboxing può anche aiutare a prevenire alcune malattie e anche aumentare la durata della vita.

Effetti

Cardio kickboxing potranno aiutare una persona a bruciare calorie e perdere peso e grasso. Inoltre, i vari movimenti cardio kickboxing possono affinare i riflessi e migliorare il coordinamento. Tuttavia, una persona non dovrebbe mai sovraccaricare suo calci o un calcio troppo duro come questo può causare lesioni al ginocchio o all'inguine. Utilizzare lisci movimenti e manovre birbante non imbarazzante.

Che cosa è importante per le dimensioni di uno Skateboard?

12/06/2016 by admin

Che cosa è importante per le dimensioni di uno Skateboard?

Dimensioni contano quando si tratta di skateboard. La parte principale dello skateboard, chiamato il ponte, è la superficie piana dove un pattinatore mette i piedi. Dimensionamento varia da persona a persona ma, in generale, c'è una linea guida dimensionamento da seguire come vostra abilità sui pattini (e altezza) aumentare.

Esperienza

Per il skateboarder di novizio, ti consigliamo di ottenere un bordo che è sul lato più largo. Maggior parte dei ponti sono tra 7 e 8 pollici di larghezza. Il più ampio sul ponte, più facile è imparare a bilanciare sullo skateboard. Inoltre, una piattaforma più ampia è più facile da controllare su turni e guidare intorno alla città per diverse ore. Più ristretto il ponte, il lavoro più skateboarder ha a mettere per controllare il movimento del bordo. Come si avanza in skateboard, sarete in grado di utilizzare un più stretto ponte.

Altezza

Vostra altezza gioca un ruolo nella scelta della lunghezza della tavola. Una guida di riferimento di dimensionamento (vedi riferimenti) viene illustrato come scegliere una lunghezza di ponte per soddisfare la tua altezza. Come crescere più alto, dovrete sostituire il ponte perché non sarà più confortevole da guidare. Così come un bordo che è troppo lungo sarà difficile per una persona più breve al controllo, mantenendo una tavola che tu hai superato significherà meno controllo e capacità di eseguire trucchi.

Misura del piede

Quando si sceglie una dimensione di ponte, considerare se avete piedi grandi. Se lo fai, ti consigliamo di regolare la larghezza del tuo mazzo, in modo che sei a tuo agio i piedi in movimento e fuori sul ponte. Non esistono linee guida rigorose, appena provare diverse larghezze prima di acquistare il tuo nuovo mazzo e scegliere quello che è più comodo.

Competenze

Dopo aver sviluppato abilità skateboard base, è possibile ottenere un ponte che vi permetterà di praticare ed eseguire qualsiasi abilità e trucchi che vuoi. La lunghezza del vostro bordo dovrebbe dipendere dalla tua altezza. Per quanto riguarda la larghezza, è possibile scegliere un bordo che è più ampi (circa 8 pollici) se volete pattinare transizione o vert skate Park o basta usare il tuo Consiglio per ottenere. Se siete interessati a eseguire trucchi e pattinaggio sulle rampe, un ponte stretto, circa 7 pollici di larghezza, è meglio.

La differenza tra fiocchi di sale sale & Kosher Kosher

12/06/2016 by admin

Sale kosher è disponibile in due varietà: cristalli e fiocchi. Non è insolito essere confuso, e molti cuochi non sanno cosa fare con i due diversi tipi. Il termine "kasher" può aggiungere alcune informazioni fuorvianti su questi cristalli e fiocchi. Ognuno ha il proprio scopo e non deve essere fonte di confusione, come sembra.

Produzione di sale

Ci sono due modi di fabbricazione del sale. Il primo metodo è di liberarsi il sale dalle miniere profonde con punte e gli esplosivi. Il secondo metodo comporta la perforazione di pozzi profondi e riempiendo i pozzi di acqua per ottenere una soluzione di salamoia. Questo è chiamato il metodo idraulico. L'acqua viene poi evaporato, lasciando i grani di sale. Quindi, i grani secchi sono raffinati e graduati. Ioduro di potassio è aggiunto ad alcune sale da tavola per aiutare a prevenire le malattie della tiroide e viene chiamato il sale iodato.

Fiocchi di sale kosher

Sale kosher è prodotto utilizzando il metodo idraulico, ma con una leggera variazione. Come l'acqua evapora, un grande rastrello è costantemente rivolta attraverso di essa. Questo crea un sale cresce e più grossolano. Il sale è più leggero e friabile. Il sale ha più superficie. Sale kosher è utilizzato per disegnare il sangue fuori della carne, così la carne passerà leggi dietetiche ebree norme kosher.

Sale Kosher certificati

Kosher certificati sale ha la stessa forma, gusto e struttura come scaglie di sale kosher, ma essa è certificata come kosher. Un ente certificatore come l'Unione ortodossa ha superato il sale come le linee guida di leggi dietetiche ebree di riunione. La certificazione assicura persone che seguono una dieta kosher che questo sale è adatto a loro standard elevati.

Usi per sale Kosher

Molti chef farà riferimento sale kosher nelle loro ricette. Si riferiscono al sale in fiocchi stile kosher, non il sale kosher-certificata. Gli chef usano sale kosher perché il fiocco più leggero si dissolve in cibo migliore e ha un sapore più delicato. È comunemente usato sui bordi dei vetri di margarita e in miscele di spezie.

Acconciature di roccia del 2008

12/06/2016 by admin

Acconciature di roccia del 2008

Una regola empirica sull'evoluzione rock and roll Mode è va bene tutto, ma tutto rimane. Molte delle acconciature rock radicale del 2008 erano interpretazioni di stili degli anni 1960, anni ' 70, anni ' 80 o ' 90 e sono ancora oggi popolari. Se sei maschio o femmina e hanno a lungo, breve o media lunghezza capelli, è possibile trovare un'acconciatura di rock and roll dal 2008 per soddisfare i vostri gusti.

Angoli appuntiti stretti

Molte delle acconciature rock radicale inclusi precisamente tagliare angoli stretti e appuntiti; anche nelle acconciature e medio-lunghi. Alcuni degli stili più brevi sono stati tagliati su angoli estremi creazione geometriche sguardi e varie lunghezze in tutto il corpo del capello. Un altro stile tagliato senza mezzi termini sopra la nuca del collo e si è laureato in avanti per lunghezze nella parte anteriore. Gli altri erano tagliati corti - medio-sull'orecchio livello--su un lato e progressivamente allungati intorno alla testa fino al lato opposto era parecchi pollici di più. La maggior parte di questi stili incorporati fili strette, appuntite in alto e incorniciano il viso.

Lunga e selvaggia

Se si stanno riesaminando la roccia e rotolo acconciature degli anni 1960, anni 70, anni ' 80 o ' 90, troverete che lunghe ciocche fluenti e radicali stili selvaggi erano popolari per gli uomini e le donne delle epoche. Agli inizi del 2000 ha portato tutte le nuove varianti di stili di rock classico con colpi di scena contemporanee, risultanti in tre diversi stili di lunghi e selvaggi in 2008. Le acconciature di lungo, dritto, elegante "hippie" sono stati fatti rivivere con frangia corta per creare "Goth", che era un look gotico e "Emo"..--breve per "emozionale" - stili in cui la frangia nasconde parzialmente un occhio. Alcune acconciature di roccia più necessaria manutenzione poco più che una leggera nebulizzazione di hairspray e dito scompiglia per un disordinato e "fuori controllo" aspetto. I dreadlocks - lungo, arruffati e contorto treccia-like capi- - è diventata più di una dichiarazione di moda di una cultura e iniziato un taglio di capelli spettinati roccia per uomini e donne.

Colori estremi

Il nuovo millennio ha portato con sé un arcobaleno di colori dei capelli luminosi estrema e innaturale. Non importa lo stile o taglio, molti rock e rulli che permettono di migliorare i loro stili radicale con striature e sotto-strati di colori vivaci "comic book". Anche se più leggera tonalità di biondo preso solitamente bene ai coloranti più permanente o temporanee, era sbiancato capelli più scuri del suo colore e tinto-- in striature, suggerimenti o blocchi-- rosa, viola, blu, rosso, verde e quasi qualsiasi altro colore che potete immaginare.

Combinazioni di uomini

2008 ha presentato appena altretanti roccia acconciature maschili come donne in varietà di lunghezze e le tendenze della moda. La maggior parte delle acconciature più brevi sono stata assettata ordinatamente intorno alle orecchie e il collo con breve irti disegni scolpiti nella parte superiore. Altri tagli più brevi sono stati lasciati più a lunghi nella parte anteriore..--circa 4-5 pollici - e spazzati tutta la fronte in moda Emo o scolpiti verso l'alto con gel appiccicoso e Colle di capelli per creare stili di Mohawk finto. Il vecchio look capelli lunghi stile "hippy-rocker" si è evoluto in tagli di capelli più corto, più ordinato di media lunghezza con estremità piumose, taglio frastagliato.

Illuminazione per un fotografo di viaggi

12/06/2016 by admin

Illuminazione per un fotografo di viaggi

Quando si scattano fotografie in una vacanza, l'assegnazione del lavoro o in viaggio all'estero, fotografi di viaggio devono essere sempre consapevole dell'illuminazione che con cui stanno lavorando. L'illuminazione è il fattore che può fare o rompere una fotografia, ed è uno degli aspetti più importanti di veramente catturare la scena. Questo è particolarmente vero per fotografia di viaggio, dove un fotografo è sperando di catturare una memoria o mostrare un'altra persona cosa vuol dire in luoghi lontani.

Utilizzando Flash

Fotografi di viaggio dovrebbero essere cauti quando si usa il flash sulle loro macchine fotografiche. Assicurarsi di utilizzare solo il flash quando la situazione lo richiede, ad esempio un colpo al coperto che manca la situazione di illuminazione ideale. A volte, foto all'aperto in una giornata molto luminosa o in un posto ombreggiato richiedono l'uso di flash pure. Fotografi di viaggio dovrebbero regolare di conseguenza i loro livelli di flash per non sovraesporre una foto. L'obiettivo di utilizzare il flash dovrebbe essere di fuori anche i livelli di illuminazione al fine di ottenere i migliori risultati nella fotografia.

Non uso Flash

Nella maggior parte delle situazioni, fotografi di viaggio dovrebbero evitare di utilizzare il flash sulle loro macchine fotografiche. Maggior parte dei viaggi fotografie sono prese in ambienti esterni con molta luce disponibile. In queste situazioni, il flash potrebbe sovraesporre una fotografia. Fotografi di viaggio dovrebbero avere un obiettivo di fornire la più naturale, veritiera resa di una determinata area, motivo per cui si consiglia di utilizzare la luce naturale. In situazioni di luce scarsa dove un fotografo non utilizza un flash, una fotocamera dovrebbe essere impostata su un treppiede piccolo al fine di mantenere costante l'attrezzatura.

Direzione di illuminazione

Fotografi di viaggio dovrebbero considerare sempre la direzione di illuminazione quando si fotografa. Illuminazione anteriore spesso fornisce l'illuminazione migliore, più naturale per una fotografia, ma esso può sovraesporre alcuni colori nella ripresa. Illuminazione laterale permette un fotografo di paesaggio drammatico scatti, perché le ombre presentate nella fotografia rivelano dettagli nuovi e interessanti della zona. Illuminazione posteriore è un modo unico per catturare un soggetto con un paesaggio sullo sfondo. Le figure tenebrose e oggetti nella fotografia saranno attirare l'attenzione alla fotografia e far emergere una nuova prospettiva sul paesaggio stesso.

Illuminazione di notte

Viaggio di molti fotografi sono anche inclini a scattare fotografie sono i luoghi che stanno visitando anche di notte. Molti famosi monumenti e attrazioni sono illuminate di notte e possono fare fotografie interessanti e drammatiche. Fotografi di viaggio dovrebbero essere sicuri di controllare il bilanciamento del colore prima di prendere una fotografia notturna e devono sempre utilizzare un treppiede per garantire un costante colpo. Per riprese notturne, fotografi dovrebbero utilizzare lunghe esposizioni per tenere conto di piccole aperture.

La storia della fabbricazione dei gioielli d'argento

12/06/2016 by admin

La storia della fabbricazione dei gioielli d'argento

La storia di gioielli in argento abbraccia migliaia di anni. Il metallo è apprezzato per il suo alto lustro e malleabilità, ideale per fare gioielli. Molte persone considerano argento essere seconda solo per l'oro in termini di desiderabilità. Monili d'argento continua ad essere popolare a causa del suo prezzo conveniente, colore bianco e alta lucentezza.

Primi gioielli in argento

Argento è stato apprezzato da giorni bibliche, quando era usato come monete per il commercio. Oro, che è stato considerato dagli egizi per essere il metallo perfetto, era simboleggiato da un cerchio. Argento è stato rappresentato come un semi-cerchio, o a forma di luna. Durante l'età del bronzo, argento ha cominciato a essere estratto per gioielli. Questo era un lavoro pericoloso, poiché il minerale d'argento conteneva anche piombo e minatori spesso morirono di avvelenamento da piombo entro due o tre anni. Il reddito da un argento miniera vicino antica Atene è stato utilizzato per finanziare la sua Marina, che era strumentale nel volteggio Atene per diventare una potente città-stato.

Valutazione argento

L'argento è un metallo morbido che può essere danneggiato facilmente, quindi è di solito combinato con 7,5 per cento di rame per renderlo più stabile e adatto per l'uso in gioielleria. Questo è l'argento sterling standard. Gioielli in argento sterling sono timbrata 925 per il 92,5% di argento puro nella lega.

Gioielli in argento in America del Nord

Il famoso Comstock Lode, un deposito di 2,5 miglia d'argento in Nevada, è stato trovato nel 1859 e ha prodotto $ 400 milioni in minerali di argento e oro. Oggi, il Messico è il più grande produttore d'argento, con gli altri paesi nord americani, gli Stati Uniti e il Canada, alta sulla lista. Tribù di nativi americani come i Navajo sono noti per i loro gioielli d'argento fatti a mano. 25 anniversari, gioielli in argento sono considerato il tradizionale dono.

Argento messicano

Gioielli in argento in Messico possono essere argento, o può essere un grado superiore di 950, indicando che si tratta di 95 per cento di argento puro e solo il 5% di rame. Tuttavia, gran parte della gioielleria dal Messico ha origine nella città di Taxco, e questo argento è probabile essere meno costosi e di qualità inferiore rispetto sterling. Alcuni gioielli da Taxco non sono d'argento a tutti ma targa d'argento o alpaca, che dispone di un sottile strato d'argento sopra un altro metallo per farlo apparire simile all'argento. Gli acquirenti dovrebbero guardare il timbro per essere sicuri della qualità e acquistare solo da un rivenditore attendibile.

Lavorando con argento

Nei primi giorni, è stato martellato argento in bracciali e altri monili. Un altro metodo di lavoro argento era di usare la filigrana, un processo in cui il filo è avvolto e intrecciato a formare un intricato disegno. Filigrana era comune nel Medio Oriente e in Europa. Casting con argento inoltre è stato usato.

Come legare pantaloni Wrap

12/06/2016 by admin

Avvolgere i pantaloni sono semplici, larghi pantaloni che legare intorno alla vita, senza l'utilizzo di una cerniera o pulsanti. Si possono indossare le gambe dei pantaloni in una varietà di stili, a seconda di quanto tempo si desidera li e quanta pelle si desidera mostrare. Anche se pantaloni wrap possono includere cintura leggermente differente e stili di gamba, la maggior parte di loro cravatta fondamentalmente allo stesso modo. Si possono indossare pantaloni wrap da soli (se hai la certezza di legarli in modo sicuro) o indossare leggings, collant o persino sudore pantaloni sotto per il freddo.

Istruzioni

• Allineare la parte superiore della parte anteriore dei pantaloni wrap con il girovita. (Maggior parte involucro pantaloni sono lo stesso sulla parte posteriore e anteriore, quindi non importa da che parte si indossano.)

• Avvolgere i lati dei pantaloni intorno a voi e legare le estremità della cintura dietro la schiena come un grembiule. Legare le estremità della cintura in un inchino.

• Tirare la parte posteriore dei pantaloni tra le gambe. Tirare la cintura posteriore dei pantaloni wrap fino alla vita.

• Avvolgere la cintura della parte posteriore dei pantaloni tutto il fronte e legare le estremità in un inchino. Infilare i legami dei pantaloni wrap dentro la vita se non si desidera loro di mostrare.

• Regolare i lati dei pantaloni avvolgere completamente coprire le gambe, o lasciarli Visualizza, a seconda del look che si desidera e dove stai indossando i pantaloni wrap.

• Lasciare le aperture della gamba dei pantaloni wrap sciolto, o legare insieme gli angoli inferiori del tessuto su ogni gamba in un nodo sui lati delle caviglie. O, per una vestibilità più aderente (o pantaloni di genie stile wrap), portare gli angoli inferiori del tessuto intorno all'interno di ogni caviglia e legarli in un nodo.

• Per stile breeches avvolgere pantaloni, rimboccarsi i pantaloni al ginocchio e legare gli angoli inferiori del tessuto in un nodo. Infilare le estremità del tessuto dentro le gambe dei pantaloni, se lo si desidera.

Consigli & Avvertenze

  • Maggior parte dei pantaloni wrap sono progettati per adattarsi uomini o donne in una varietà di formati. Se il tuo pantaloni wrap hanno lacci sulla parte superiore anteriore e posteriore, è possibile regolare la pienezza del tessuto prima di legare loro su. È possibile abbreviare la lunghezza dei pantaloni wrap quando è legare i nodi ai lati delle gambe.
  • Per rimuovere i pantaloni wrap, semplicemente sciogliere i nodi di gamba e gli archi in cintura.

Che cosa tipo di tacchi sono buoni per tutto il giorno?

12/06/2016 by admin

Che cosa tipo di tacchi sono buoni per tutto il giorno?

Non dovreste avere a soffrire i dolori e dolori di indossare i tacchi tutto il giorno. Molte donne soffrono di mal di piedi, caviglie, gambe e ottenere un mal di schiena da indossare i tacchi alti sbagliati. Ci sono diversi stili di tacchi alti che si possono acquistare che sono comodi da indossare, senza sacrificare il tuo stile o l'aspetto professionale.

Breve tacchi

Più è breve i tacchi, meno le gambe un corpo dovrà lavorare per stabilizzare e mantenere l'equilibrio durante tutta la giornata. I tacchi più brevi sarà il più facile camminare, salire le scale e muoversi, e si non mettere pressione tanto sulle dita. Più è basso l'inclinazione più confortevole sarete.

Tacchi a Cuneo

Tacchi a Cuneo sono spesso più comodo di tacchi tradizionale perché non c'è più imbottitura nel solo e migliore equilibrio. Il piede ha un'imbottitura più fare affidamento su mentre si cammina, e un cuneo non è così difficile stabilizzare come un tacco sottile. Molti cunei hanno anche meno di un piano inclinato, prendendo la pressione sulle dita dei piedi.

Fondo in gomma guar

Guarisce con un fondo in gomma sono ideali da indossare tutto il giorno. Il fondo in gomma alcuni dell'ammortizzatore assorbirà mentre si cammina, tenuto fuori il piede. La scarpa sarà anche meno scivolosa, rendendo più facile camminare e muoversi rapidamente. Scarpe che aderenza al pavimento sono particolarmente grandi per condizioni di bagnato.

Ammortizzata tacchi

Molti designer ora stanno venendo fuori con tacchi ammortizzate. Questo significa che c'è imbottitura extra e a volte anche gel nelle suole dei tacchi. Questo rende tutto il giorno usura confortevole e previene dolori e dolori. L'ammortizzazione inoltre assorbe l'impatto da camminare su superfici dure.

Come acquistare il reggiseno taglia giusta

12/06/2016 by admin

Come acquistare il reggiseno taglia giusta

È importante indossare il formato corretto del reggiseno per evitare al seno salute problemi come bloccati dotti lattiferi da reggiseni che sono troppo piccolo e stretto. Un reggiseno che è troppo grande o ha un formato della tazza oversize per voi non sarà fornire un sostegno sufficiente. Un reggiseno ha bisogno di dare supporto per prevenire cedimenti e danno tissutale. Il reggiseno giusto vi farà guardare grande e sentire comodo e sicuro tutto il giorno.

Istruzioni

• Utilizzare una misura di nastro morbida per misurare appena sotto il seno. Misurare tutto il senso intorno al corpo. Non tirare il nastro misura troppo stretto. Averlo riposando comodamente contro la vostra pelle e anche intorno la gabbia toracica appena sotto il seno. Indossare un reggiseno sottile per la misurazione.

• Aggiungere 4 pollici per la misurazione nel passaggio 1 se si è conclusa con un numero pari oppure 5 pollici se si è conclusa con un numero dispari. Questo numero sarà la taglia del reggiseno che è necessario. Ad esempio, se hai misurato un torace taglia 38 aggiungere 4 pollici a quello. La taglia del reggiseno banda sarebbe 42.

• Misurare il vostro corpo intorno la maggior parte del vostro seno. Assicurarsi che la misura di nastro è anche intorno a voi e va nel mezzo dei vostri seni.

• Sottrarre la misurazione dal passaggio 2 dalla misura nel passaggio 3. Per esempio se la vostra misura di banda era 40 e la misura di seno era 42, il risultato sarebbe 2 pollici. Ogni pollice è uguale alla dimensione di 1 tazza per il reggiseno. Ad esempio, 1 pollice equivale a una tazza, 2 pollici equivale a B tazza, 3 pollici equivale a Coppa C e 4 pollici equivale a una tazza di D. In questo esempio, ti piacerebbe indossare una taglia di reggiseno 40 B.

Consigli & Avvertenze

  • Ottenere il vostro reggiseno taglia misura professionalmente presso un grande magazzino o specialità lingerie se non siete sicuri che voi misurato correttamente o vuole ricontrollare le misurazioni.
  • Ho un amico ti aiutano a misurare per assicurarsi di che avere anche il nastro di misurazione.
  • Sempre lavare a mano il tuo reggiseni e non metterli nell'asciugatrice.
  • Compri il reggiseno migliore si può permettere e prendersi cura di esso.
  • Misurare se stessi o qualcuno di farlo per voi. La maggior parte delle persone indossano la taglia del reggiseno sbagliato. Vi sentirete molto meglio e guardare meglio troppo indossa la taglia corretta.
  • Sempre lavare a mano il tuo reggiseni e non metterli nell'asciugatrice.
  • Compri il reggiseno migliore si può permettere e prendersi cura di esso.

Trattamenti per olio di rosmarino

12/06/2016 by admin

Trattamenti per olio di rosmarino

Il rosmarino è una pianta popolare che proviene da un arbusto sempreverde. Originariamente trovato nel Mediterraneo, Rosemary è cresciuta nel mondo oggi. Essa ha molti usi tra cui cucina, come ingrediente in astringenti e tonici ed è uno stimolante ben noto. Rosmarino, inoltre, aiuta la digestione e stimola la circolazione, secondo herbs2000.com.

Rosmarino olio caldo trattamenti

Dovuto l'effetto stimolante di olio di rosmarino, è stato utilizzato ampiamente in prodotti per capelli. La maggiore stimolazione del flusso sanguigno sul cuoio capelluto favorisce la crescita di capelli sani. Per miscelare un trattamento di crescita dei capelli con olio di rosmarino, mescolare 1 cucchiaino Olio di germe di grano in una bottiglia, 2 once di olio di mandorle, olio di avocado 1/2 oz e 1/2 cucchiaino di lecitina. Aggiungere a questo 15-20 gocce di olio di rosmarino. Lasciare questa miscela riposare per un'ora. Prima di utilizzare, scaldare la miscela olio posizionando la bottiglia in una ciotola di acqua tiepida. Massaggiare il cuoio capelluto per 10 minuti prima di risciacquare..--farlo due volte a settimana.

Olio di rosmarino come collutorio

Un altro uso popolare di olio di rosmarino è per colluttorio. Per rendere il colluttorio di rosmarino, utilizzare una pinta di acqua calda e lasciare in infusione 3 cucchiai di foglie di rosmarino per 15 minuti. Filtrare il liquido e conservare in frigorifero. È possibile utilizzare questa miscela più volte al giorno per combattere l'alito cattivo. Grandi quantità di olio di rosmarino può causare stomaco e irritazione dell'intestino come pure disturbi renali così non inghiottire questa miscela.

Olio di rosmarino come trattamento anti-forfora

Utilizzato in combinazione con altri oli essenziali, rosmarino può aiutare a combattere gli effetti della forfora. Mescolare due gocce ciascuno di rosmarino, tea tree, menta piperita e olio di lavanda con 2 cucchiai di olio di jojoba. Massaggiare la miscela sia sonno con esso sul vostro cuoio capelluto e il cuoio capelluto durante la notte o avvolgere la testa in un asciugamano caldo ed umido per 30 minuti. Massaggiare il cuoio capelluto, aiuta a rimuovere forfora aumentando la circolazione.

Un additivo

Rosmarino olio può essere aggiunto a shampoo e balsami per migliorare le proprietà anti-forfora. L'erba può anche aggiungersi a lozioni non profumate con menta piperita per creare una stimolante lozione corpo di mattina.